Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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37,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 32,91g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Carrefour Tuiles aux Amandes, Génoise au Chocolat, Graines de Chia Séchées, Freshona Cocktail de Fruits au Sirop Léger, Yoplait Skyr Nature, Poires. Mittagessen: Les Croisés Emmental Râpé, Curry de pois chiches, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Bénénuts 3D Bugles, Knorr Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Sonstiges: Cémoi Pâte de Fruits, Bounty Mini Bounty. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Google Fit - 12 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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