Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Crane Protein Riegel Vanille, Milch 1,5%, S-Budget Haferflocken, Omelett. Mittagessen: Apfelsaft, Tomaten, Ei, Kohl, INTERSPAR Rinder-Faschiertes. Abendessen: Sirius Camembert, Couscous (Gekocht), Gekochtes Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Almare Party Garnelen, Natur Aktiv Bio Knusperriegel Sesam, Mandarine, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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