Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 123,57g.
Frühstück: Яшкино Галета, Атаг Одна на Двоих, Атаг Конфеты Сердце Востока , Джаз Фундук в Шоколаде, Excess Free Меренги без Сахара Ваниль, Брауни ПП, Красный Октябрь Нива, Яйцо Куриное, Чука. Mittagessen: Medolubov Мед Суфле, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Sporty Печенье Черника , Schogetten Black & White, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Shirataki Вермишель Ширатаки, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Tini Вино Красное Сухое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Тоффи , Zero Джем Абрикосовый , Яшкино Галета, Сэн Сой Рисовая Бумага, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|