Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 122,83g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk, Oats, Fuel Granola. Mittagessen: Chicken Breast, Tesco Smoked Bacon Rashers, The Gym Kitchen Mighty Meat Pizza. Abendessen: Chicken Breast, Tesco Smoked Bacon Rashers, Two Chicks Free Range Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Brooklea Caramel Protein Pudding, Oppo Caramel Chocolate Crunch, Gordon's Gin, White Table Wine , Tesco Low Fat Chicken Noodle Cup Soup, Philadelphia Lightest, Warburtons Protein Bagel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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