Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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134 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 178,35g | Kohlh: 439,20g.
Frühstück: Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Нут (Вареный), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чечевица Вареная, Кускус (Вареный), Суп Пюре. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Чечевица Вареная, Морская Капуста, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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stscherbakov's Gewichtsverlauf
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