Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 8,30g | Eiw: 24,08g | Kohlh: 178,86g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenghi Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Red Bull Energético Frutas Tropicais. Mittagessen: Picolé, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenghi Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mary0kcal's Gewichtsverlauf
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