Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 102,50g | Eiw: 161,03g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Lotus Galletas Caramelizadas, Azúcar, Café con Leche, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Huevo Duro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Café, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen. Mittagessen: Piñones, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Polen, Tomates, Pepino, Hacendado Zanahoria. Abendessen: Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Sardinas Ahumadas con Madera de Haya, Pajariel Cecina del Bierzo, Philadelphia Queso Untar Light, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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