Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
|
52,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Granarolo Latte Scremato, Nestlé Cheerios. Mittagessen: Cavoli Cotti, Alici, Pane tipo Rosetta. Abendessen: Finocchio Crudo, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pane tipo Rosetta. Snacks/Sonstiges: Tramezzino, Bounty Bounty, Mela. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Studieren - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
somerhalder_'s Gewichtsverlauf
|