Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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43,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 14,89g | Eiw: 20,81g | Kohlh: 73,01g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Nestle Мультизлаковая Каша. Mittagessen: Фруто Няня Кашка 3 Злака, Кофе с Молоком. Abendessen: Эконива Ряженка 4%, Мясновъ Йогурт Греческий Питьевой Малина-Личи-Жасмин 2,8%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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akenshi's Gewichtsverlauf
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