Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 23,32g | Eiw: 155,09g | Kohlh: 418,29g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo, Santa Terezinha Pão de Regime , Banana Caturra, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Mittagessen: Banana Caturra, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Farelo de Aveia. Abendessen: Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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