Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2625 kcal
|
Fett: 87,49g | Eiw: 124,35g | Kohlh: 333,92g.
Frühstück: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína , Hershey's Leche Sabor a Chocolate, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Domino's Pizza Pizza de Jamón , Yoplait Flan Horneado, Arroz con Leche. Mittagessen: Pambazo de Chorizo y Papa, Domino's Pizza Pizza de Jamón . mehr...
|
|
2210 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r.berry91's Gewichtsverlauf
|