Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 101,42g.
Frühstück: Ovo Frito, Betânia Leite Integral (200ml), Favorita Manteiga com Sal, Limiar Pão Integral de Coco . Mittagessen: Friboi Acem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Assada, Repolho Verde. Abendessen: Quy Sorwetto Picolé de Chocolate, Betânia Leite Integral (200ml), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Betânia Leite Integral (200ml), Banana Prata, Dular Aveia em Flocos, Ovo. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jessica_matta's Gewichtsverlauf
|