Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 58,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: USN Протеин Blue Lab. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ms.abelyan's Gewichtsverlauf
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