Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 71,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 141,57g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zum Dorfkrug Honig-Senf Salatdressing, Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Whisky, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, San Fabio Mozzarella Leicht, Kikkoman Sojasoße, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Domfisch's Gewichtsverlauf
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