Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 92,26g.
Abendessen: Salmon Cake or Patty, Glory Foods Seasoned Southern Style Honey Carrots. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut Butter Eggs, Lay's Classic Potato Chips (42.5g). mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 36 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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