Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: Melão Amarelo, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Seara Peito de Peru Defumado, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Visconti Pão 35% Integral , Camponesa Mussarela. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Dux Whey Protein Isolado Cookies, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Desnatado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Seara Peito de Peru Defumado, Visconti Pão 35% Integral . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Maisa bandeira's Gewichtsverlauf
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