Akari Miko's Notizen, 26 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
57,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2023:
368 kcal Fett: 11,10g | Eiw: 18,18g | Kohlh: 51,37g.   Frühstück: Банан, Кофе. Mittagessen: Благовещенский Молочный Комбинат Молочная Волна Персик-Маракуйя . Abendessen: Яичный Белок, Гурман Салат Мозаика , Tora Bika Капучино. mehr...
1403 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Akari Miko's Gewichtsverlauf


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