Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Peanut Butter, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Boiled Egg, Chinese Banana. Mittagessen: Meat Filled Dumpling. Abendessen: Blueberries , Boiled Egg, Woolworths Lean Pork Mince, Cooked Celery, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Carlton Dry Beer, Boiled Egg. mehr...
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konstantes Gewicht
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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