Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2011
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75,7 kg
Bisher verloren: 61,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 300,70g.
Frühstück: Hot Pockets Barbecue Recipe Chicken, Olive Oil. Mittagessen: Jamaican Hard Dough Bread, Singles Fat Free American Cheese Slices, Parmesan Cheese, Egg Beaters - Original, Olive Oil, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Light Beer, Honey Roasted Peanuts, Chocolate Sprinkles Topping, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy, No Sugar Added Triple Chocolate. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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