Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
|
83,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
765 kcal
|
Fett: 7,45g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 45,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Salatgurke, Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition Eiweißshake. Abendessen: Scitec Nutrition Eiweißshake, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|