Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 90,46g.
Frühstück: Quaker Oat, Energen Kacang Hijau. Mittagessen: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Siantar Top Spix Soba, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
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