Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 31,59g | Eiw: 30,37g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: Semangka, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Tauco, Nasi Putih. Abendessen: Greenfields UHT Full Cream Milk, Beorganik Chia Seed, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Timur Tengah Granola Vanila. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Hazelnut. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
|