Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 262,46g.
Frühstück: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Pain Complet. Mittagessen: Jockey Jockey Stracciatella, Monoprix Jambon Cuit Supérieur. Abendessen: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. Snacks/Sonstiges: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Pringles Texas BBQ Sauce, Volvic Eau Minérale. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Marche du 26/10/2023 de M7 Le Peletier vers HDJ - 10 Minuten, Marche vers M7 Les Gobelins - 5 Minuten, Marche du 26/10/2023 dans Paris 13 et Paris 5 (5,49 km) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rourou_lb's Gewichtsverlauf
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