Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 69,90g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, ВкусВилл Сочник с Творогом, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, ВкусВилл Сочник, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Гречка Отварная , Яйцо Куриное. Abendessen: Красная Цена Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|