Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
49,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 34,81g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 62,97g.
Frühstück: Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Сливы, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, 🫓 осяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриная Печень. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|