Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Сушеные Водоросли, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Творог 9%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет с Сыром. Mittagessen: Frico Сыр Козий Chevrette, Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Травяной Чай, Куриный Рулет, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Sonstiges: Чай, Мистраль Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Marishabatanik's Gewichtsverlauf
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