Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Китайская Капуста, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Круазетт Хлебцы Ржаные, Prosto Рис Краснодарский. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|