Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 25,16g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 219,37g.
Frühstück: Яблоко, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана. Mittagessen: Вкусвилл Гурмэ Салат Норвежский с Лососем, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Abendessen: Грейпфрут, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Яблоко, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко, Яблоко, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
karskiy's Gewichtsverlauf
|