Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красная Звезда Спринт Икс, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Риат Хлеб Батон Городской, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Хлеб Бородинский, Рассольник. Abendessen: Сгущенка, Обычные Блины, Сахар, Чай. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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