Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 77,10g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: Milchkaffee, Clarky's Mandeln Blanchiert, Chiquita Banane, K-Classic Vanillinzucker, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Seeberger Mandeln, Wasser mit Zitrone. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Mozarella, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Schär Savoiardi, Meßmer Brennesseltee. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wilmaaa14's Gewichtsverlauf
|