Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Butter, Rügenwalder Mühle Kochschinken, Käsebrötchen. Mittagessen: Milka Oreo, Frucht Smoothie, Schlagsahne, Speiseeis. Abendessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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anonymanus's Gewichtsverlauf
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