Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Mittagessen: Queso Feta, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Arabe. Abendessen: Pescado Empanizado, Chop Suey de Carne, Chop Suey de Carne. Snacks/Sonstiges: Café, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. mehr...
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1451 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Baden - 20 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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naty0582's Gewichtsverlauf
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