Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 120,94g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Банан, Makro Queso Crema, Картофель Фри, Carrefour Fuet Espetec Extra, чизкейк мой, Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Виноград, Капучино мой. Mittagessen: Makro Queso Crema, Mercadona Yogur Griego Natural, Зеленый Листовой Салат, Snack Day Chips de Verduras, Hacendado Anillas a la Romana. Abendessen: Мандарины, Кукурузные Палочки, Капучино мой. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Капучино мой, Marcillat Queso Brie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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