Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Mittagessen: Жизнь Март Газировка Маракуйя, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Окей Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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