Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 23,01g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 82,67g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Abendessen: Вамин Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amouriel's Gewichtsverlauf
|