Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 138,44g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 244,48g.
Mittagessen: Добрый Кола, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Abendessen: Nestle Maxiduo, Nestle Maxiduo. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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