Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 154,61g | Kohlh: 190,65g.
Frühstück: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Hannaford Top Round Steak, Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: Great Value Sun-Dried Raisins, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, PopCorners Spicy Queso. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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