Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 79,16g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Oatly Haver Barista Edition, AH Magere Melk, Banaan. Mittagessen: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Slankie Smeerkaas 20+, Tastino Thin Crisp. Abendessen: AH Kip Kebab Salade, Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, OLA Split, Sauvignon Blanc. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Snellejelleontbijt's Gewichtsverlauf
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