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Pesagem do dia 25/10/2023: 84,7kg
***** (d7)
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84,7 kg
Bisher verloren: 95,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Banana Prata, Maçã. Mittagessen: Legumes Grelhados, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Bonare Milho Zero Sódio, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Jucurutu Queijo Coalho, Geléias e Conservas, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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