Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 75,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Расцвет Горбуша Натуральная Куски. Mittagessen: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Петрушка. Abendessen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Buduoligarhom's Gewichtsverlauf
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