Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 39,00g | Eiw: 143,40g | Kohlh: 215,94g.
Frühstück: Просто Повидло Яблочное, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Mittagessen: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чудесный Край Сушки Простые, Куриное Филе. Abendessen: Вязанка Ветчина Филейская, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вязанка Ветчина Филейская, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Роллтон Макароны, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Соевый Соус, Просто Молоко Молоко 2,5%, Горбуша. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|