Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 60,19g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 69,26g.
Frühstück: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Каравай Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Горбуша, Каравай Хлеб Дарницкий, Карат Сливочный Сыр Violette. Abendessen: Life Protein Протеиновый Коктейль, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|