Айжанка's Notizen, 27 Okt 23

Талия 76-77, попа 97, живот 97
64,8 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2023:
1077 kcal Fett: 30,91g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 137,29g.   Frühstück: Курица Вареная, Макароны Отварные, Кофе Латте. Mittagessen: Курага, Яблочный Штрудель, Кофе Латте, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Айжанка's Gewichtsverlauf


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