Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 17,54g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 41,30g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Rinderleber. mehr...
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835 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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