Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 74,28g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Baker House Нежный Трюфель, Кофе с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Mittagessen: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Кофе (Эспрессо), Имбирный Чай, Bonduelle Красная Фасоль. Abendessen: Baker House Нежный Трюфель, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, От Палыча Кулич, Приготовленная Брюссельская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Шоколадница Салат "Цезарь". mehr...
|
|
1586 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|