Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 43,69g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 88,78g.
Frühstück: Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Кофе, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Конти Конфеты Натюрель, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Балтимор Кетчуп Адмирал , Люблинские Продукты Сосиски Куриные с Брокколи, NL International Коллаген. Abendessen: Балтимор Кетчуп Адмирал , NL International Коллаген, Балтптицепром Голень Цыплёнка Бройлера, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|