Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Голубика, Сметана , ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Кофе с Молоком, Сушеные Водоросли, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом. Mittagessen: Голден Яблоко , La Pina Арахисовая Паста, Frico Сыр Козий Chevrette, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Abendessen: Куриный Рулет, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Чай. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|