Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Ülker Altınbaşak Light, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yaş Pasta, Havuç Tarator, Patatesli Börek, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kısır. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Badem, Danone Activia Sade, Kuru Erik, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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