Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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Ich hab mich für inervallfasten. Ist sehr effektiv. Ich mach 18/6 da ich morgens locker bis 12 kein Hunger hab. Nur abends naschen ich gerne. War vor einem Monat noch bei 96kg.
Mach es jetzt schon zum zweiten Mal.
Nehm immer in der Stillzeit zu. Aber mit intervall bekomm ich alles wieder runter.
27 Okt 23 vom Mitglied: Jelena.Eggert
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Ja super 👍 ich komm auch am Besten damit klar. Ich mach 23/1 und alternativ 20/4 wenn ich mal nicht anders kann. Viel Erfolg weiterhin 🤗
27 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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Jelena.Eggert's Gewichtsverlauf
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