Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 103,02g.
Frühstück: Курага, Магнит Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Pasta Zara Макароны, Треска Отварная, Витебское Молоко Обезжиренный Творог Зерненый, Соленый. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Курага, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mehr...
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1363 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oksana99995's Gewichtsverlauf
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